منتدى فلاتر سناب
(نسخة قابلة للطباعة من الموضوع)
https://filtarsnap.com/vb/t3725
أنقر هنا لمشاهدة الموضوع بهيئته الأصلية

العناية الشاملة بالبشرة الجافة: نصائح ومنتجات للمحافظة على النضارة والراحة
pharma shifa 03-10-2023 04:14 صباحا

نصائح للعناية بالبشرة الجافة:



 




  1. استخدام منظف لطيف: ابحث عن منظف خالٍ من الكحول والصابون للحفاظ على الترطيب الطبيعي للبشرة.

  2. ترطيب يومي: استخدم مرطب مهدئ ومرطب يوميًا بعد الاستحمام للمحافظة على رطوبة البشرة.

  3. حماية من الشمس: استخدم واقي الشمس قبل الخروج في الأيام المشمسة للوقاية من تأثير الأشعة فوق البنفسجية.

  4. تناول الكميات الكافية من الماء: شرب كميات كافية من الماء يساهم في ترطيب البشرة من الداخل.

  5. التغذية الجيدة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا-3.



 










منتدى فلاتر سناب

Powered by PBBoard ©Version 3.0.3