يُعد تضخم البروستاتا من المشكلات الصحية الشائعة بين كبار السن، ويحدث نتيجة التغيرات الهرمونية التي تصاحب التقدم في العمر. يتسبب التضخم في صعوبة التبول وتكراره، خاصة أثناء الليل، مما يؤثر على جودة حياة المريض. يعتمد علاج البروستاتا لكبار السن على الحالة الصحية العامة وشدة الأعراض. يُمكن استخدام الأدوية التي تهدف إلى تقليل حجم البروستاتا أو تحسين تدفق البول من خلال استرخاء عضلات المثانة. قد تُستخدم بعض الإجراءات غير الجراحية مثل العلاج الحراري الذي يعتمد على تقليص أنسجة البروستاتا الزائدة. كما يمكن اللجوء إلى الجراحة في الحالات المتقدمة عندما تفشل الأدوية في تحقيق النتائج المرجوة. يُنصح المرضى بممارسة النشاط البدني الخفيف واتباع نظام غذائي صحي لتقليل الأعراض وتحسين الصحة العامة.

علاج آلام المفاصل بدون جراحة

تُعتبر آلام المفاصل من المشكلات الشائعة التي يعاني منها كبار السن والرياضيون على حد سواء، نتيجة التهابات المفاصل أو تآكل الغضاريف. يمكن علاج هذه الآلام بدون جراحة من خلال عدة طرق فعّالة، مثل العلاج الطبيعي الذي يُركز على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل وزيادة مرونته. تُستخدم أيضًا تقنيات العلاج بالحرارة أو البرودة لتقليل التورم وتخفيف الألم. يمكن الاستعانة بالعلاج بالأشعة التداخلية، الذي يعتمد على تقنيات حديثة تُساهم في تخفيف الألم دون الحاجة إلى تدخل جراحي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الجلوكوزامين أو الكولاجين لدعم صحة المفاصل. يُنصح باتباع نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي أو السباحة للحفاظ على مرونة المفاصل وتقليل الألم.